Seine Periode in normalen Zeiten zu bekommen ist nicht immer einfach, aber wenn man auf Reisen ist, ist es noch beunruhigender. Hier sind ein paar Ideen, um sich zu organisieren und mit ruhigem Gewissen zu verreisen
Seine Periode im eigenen Land zu bekommen, ist nicht immer einfach zu bewältigen, solange die Toiletten sauber und zugänglich sind. Wie wäre es mit dem burmesischen Dschungel oder der Wüste Gobi! Periode, Menstruation, werden manchmal als Fluch erlebt. Keine Panik, es gibt viele Lösungen, um auf Reisen gelassen zu bleiben. Der Menstruationszyklus ist ein wunderbarer weiblicher Mechanismus, es wäre sehr traurig, sich dafür zu schämen oder gedemütigt zu bleiben, sobald die Periode kommt.
Empfehlung Nr. 1: jede gute Reisende sollte immer etwas zum Schutz bei sich tragen… wenn ihre Periode ansteht
Klingt das einleuchtend? Ist es aber nicht für jeden! Auch wenn Sie weitsichtig sind, sollten Sie wissen, dass die Reise voller Überraschungen ist. 8 Stunden Busfahrt, wenn Ihnen gesagt wurde, Sie hätten 2, das kommt in anderen Breitengraden häufig vor. Sie sollten auch wissen, dass nicht in allen Ländern Tampons verkauft werden und dass die Toiletten nicht immer zugänglich sind… oder frequentiert werden können.
Manche Frauen haben „empfindliche“ Perioden. Angst, starke Emotionen, ein Anfall von Müdigkeit, und sie können spät oder früh kommen. Es ist dann schwierig, sich auf einen regelmäßigen Zeitplan zu verlassen.
Einen Hygieneschutz in die Wandertasche zu stecken, kann Ihnen viel Ärger ersparen und verhindern, dass Sie überstürzt zurückkommen. Er kann auch einer unvorsichtigen oder mittellosen Person aushelfen – das ist es, worum es bei der Frauensolidarität geht.
Leicht, praktisch und relativ sicher: Binden, Slipeinlagen gibt es in fast jedem Geschäft der Welt
Reisende finden sicher ein Geschäft, in dem sie welche kaufen können, wenn sie ihre Periode bekommen. Tampons sind in verschiedenen Ländern möglicherweise schwer zu finden. Man muss nur weitsichtig sein, man findet es normalerweise in Supermärkten in großen Städten.
Leider sind Binden und Tampons ein Einwegartikel und mussen weggeworfen werden. Sie sind daher eine Quelle schrecklicher Umweltverschmutzung. Tampons und Applikatoren sind an jeder Strand der Welt zu finden, und es dauert fast 300 Jahre, bis sich periodischer Hygieneschutz abbaut.
Sie stehen auch im Mittelpunkt vieler Skandale, weil sie im Verdacht stehen, auch gesundheitsschädliche Produkte zu enthalten.
Glücklicherweise gibt es Alternativen zum periodischen Hygieneschutz, und heute können wir welche finden, die biologisch abbaubar, ökologisch und gesund sind.
Hurra, die grüne Revolution findet auch in der Hose statt!
Dieser weiche Silikonbecher wird in die Vagina eingeführt und fängt den Menstruationsfluss auf. Der Becher wird einfach entleert, gereinigt und wiederverwendet. Dieser intravaginale Schutz ist eine echte Revolution. Der Becher ist leicht, hygienisch, bequem und diskret. Er vermeidet, dass Tampons und/oder Binden weggeworfen werden müssen, die in der Wildnis landen. Er ist sehr sparsam im Gebrauch und erlaubt es Ihnen, unbeschwert zu reisen. Perfekt für Reiseziele am Meer, See, Fluss usw., denn es ist durchaus möglich, mit ihm zu schwimmen und dabei geschützt zu bleiben. Sie brauchen nicht hinter den Mülltonnen herzulaufen, da es ausreicht, sie mit klarem Wasser zu waschen. Kein Geruch, kein Abfall zu tragen, keine Verschmutzung, es ist ein wirklich interessanter Menstruationsschutz.
Um alles über die Menstruationtasse zu erfahren, ist sie hier!
Wenn es für Sie das erste Mal ist, ist es empfehlenswert, die Menstruationtasse zwei oder drei Monate vor einer Reise zu testen. Es ist am besten, sicher zu sein, dass dieser Schutz zu Ihnen passt.
Perioden-Panties oder Menstruationsunterwäsche: Abschied von teuren und umweltbelastenden Periodenfüllungen
Für die Rebellen des Vaginalschutzes sind Periodenpanties ideal, wenn Sie auf Reisen oder zu Hause menstruieren. Um davon überzeugt zu sein, müssen Sie mit vorgefassten Meinungen aufräumen. Periodenpanties sehen nicht mehr aus wie riesige Inkontinenz-Windeln. Sie sind jetzt leicht, bequem und sexy!
Sie sind so dünn und leicht, dass sie wie normale Unterhosen getragen werden können. Ob aus Bambus oder Baumwolle, sie sind sehr saugfähig und bleiben flexibel. Fans sagen, sie sind so sicher wie ein normaler Schutz, kein Risiko des Auslaufens. Mit Periodenpanties ist es nicht mehr nötig, alle 3 Stunden zur Toilette zu eilen. Man kann sie den ganzen Tag anbehalten! Abends waschen Sie sie einfach erst mit kaltem Wasser und dann mit Seife aus oder lassen sie bei niedriger Temperatur in der Waschmaschine laufen. Periodenpanties sind so gut gestaltet, elegant und bequem, dass man kaum merkt, dass sie für die Menstruation bestimmt sind.
Ist es möglich, die Periode verschwinden zu lassen?
In bestimmten Fällen (20 %) kann eine Hormon- oder Östrogenspirale (wie Mirena) die Menstruationsblutung verringern und in bestimmten Fällen die Menstruation ganz verschwinden lassen. Eine weitere gute Nachricht für ein sehr zuverlässiges Verhütungsmittel.
Wenn Sie die Pille nehmen und Ihre Periode mitten in einer nepalesischen Trekkingtour oder einer Floßfahrt auf dem Mekong eintreten muss, können Sie die Pille kontinuierlich einnehmen, um zu verhindern, dass sie zur falschen Zeit eintrifft. Jede Frau hat ihren eigenen Stoffwechsel, was also bei der einen funktioniert, wird bei der anderen unwirksam sein. Für diese Art von Fragen sollten Sie unbedingt vorher mit einem Mediziner sprechen. Denken Sie also daran, einige Monate vor der Reise einen Termin beim Frauenartz zu vereinbaren.
Die Menstruation ist manchmal schmerzhaft und anstrengend: irgendeine Idee zur Pflege am Ende der Welt?
Am Ende der Welt, wenn die Menstruation schmerzhaft ist, können Sie sich ziemlich mittellos wiederfinden. Keine Panik, es ist nicht schwer, sich eine kleine tröstliche Wärmflasche zu basteln. Füllen Sie einfach eine Socke mit leicht feuchtem Sand, Reis, Linsen, Bohnen, was immer Sie zur Hand haben, und erhitzen Sie es (im Ofen, Topf oder in der Mikrowelle), um eine Express-Wärmflasche herzustellen. Eine mit heißem Wasser gefüllte Glasflasche, eingewickelt in ein Handtuch, tut es auch. Ansonsten ist ein vom Kamin erhitzter Stein genauso effektiv.
Denken Sie in der Reiseapotheke daran, spezielle Schmerzmittel für schmerzhafte Phasen mitzunehmen.
Ein gutes Erste-Hilfe-Set ist auf Reisen unerlässlich. Wenn Sie nicht zu Hause, in einer Apotheke oder bei Ihrem normalen Arzt sind, sollten Sie etwas mitnehmen…
