Die Reise verzaubert Sie und macht Sie glücklich, alles läuft gut, besser als je zuvor. Warum also dieser plötzliche Blues, dieses Gefühl der Einsamkeit?
Hier stürzen Sie sich in das Abenteuer der großen Reise. Jeden Tag stellen Sie fest, dass alles viel einfacher ist, als Sie es sich vorgestellt haben. Es gibt nicht so viele Probleme und die meiste Zeit geben sie Ihnen gute Lebenslektionen und machen Sie flexibler, glücklicher.
Zu Ihrer großen Überraschung waren Sie noch nie so umgeben wie auf dieser Reise. In Ihrem Hostel plaudern Sie mit anderen Reisenden, Sie schließen sich zu Ausflügen zusammen. Auf der Straße gibt es immer jemanden, mit dem man ein Gespräch beginnen kann, man findet leicht Anschluss.
Ihr einsamer Fernsehabend ist vorbe sowie die hektischen Beziehungen, die immer dann entstehen, wenn es zu einem Treffen kommt.
Es läuft also alles sehr gut, warum überkommt Sie dann dieses Gefühl der Einsamkeit, dieser schleimige Gefühl, obwohl Sie noch nie so gut umgeben waren?
Man fühlt sich allein, obwohl man nicht allein ist, ein wahres Paradoxon
Vielleicht ist es gerade dieses Brodeln der positiven Emotionen, das einen plötzlich überkommt?
Das Alleinsein ist eine Chance, eine konstruktive und kraftvolle Erfahrung, die uns hilft, in uns selbst die Kraft, Entschlossenheit und Fähigkeit zum Glücklichsein zu finden, von der wir dachten, dass sie uns fehlt. Aber das Alleinsein kann für die sozialen Tiere, die wir Menschen sind, eine ziemliche Belastung sein. Manchmal vermisst man die Person, die diese Erlebnisse mit einem teilt, die sich mit einem an sie erinnert. Derjenige, der Sie ansieht und diese Metamorphose, dieses Aufblühen beobachtet, der Zeuge davon ist. Diese starke Bindung kann dem waghalsigsten Abenteurer fehlen.
Sich allein aufzubauen oder umzubauen ist schwieriger als zu zweit, ist vielleicht Hilfe gebraucht?
Sich allein aufzubauen, ist manchmal schwierig, nicht nur, weil wir die ganze Arbeit machen müssen, sondern weil wir Angst haben, allein zu sein, wenn wir einmal einen langen Weg hinter uns haben. Uns selbst zu finden, gestellt zu sein, allein, erlaubt uns, besser zu wissen, wer wir sind und was wir wollen, wir müssen uns durchsetzen! Keine Panik, diese Phase führt nicht zu einem zurückgezogenen Leben fernab der Welt, im Gegenteil, sie macht es leichter, die Beziehung zu anderen zu begreifen.
Das Gefühl der Einsamkeit auf der Reise spiegelt manchmal einen emotionalen Mangel wider, lange Zeit allein zu sein ist nicht einfach
Wenn uns das Reisen lehrt, ohne Krücken auf eigenen Beinen zu stehen, sei es emotional oder materiell, kann eine Solo-Reise unser Bedürfnis nach Liebe auf die Probe stellen. Wenn man schon immer als Paar oder in einer Familie gelebt hat, kommt der Blues, wenn die Aufregung der ersten Monate nachlässt. Das ist normal, aber nicht viele Reisende brechen nach ein paar Wochen zusammen und können das Fehlen von geliebten Menschen oder zu Hause gebliebenen Verwandten nicht mehr ertragen. Nach ein paar Tagen gewinnt die Begeisterung wieder die Oberhand.
Dieses Gefühl der Einsamkeit kann Ihnen helfen, sich eines giftigen und erstickenden Musters bewusst zu werden
Manche Reisende bringen große Opfer. Weit weg von allem sollten sie von ihren Ketten befreit werden. Doch sie ziehen sich zusammen: Tägliche Telefonanrufe hindern sie daran, flexibel zu sein und mit ihren Tagen oder Nächten zu machen, was sie wollen.
Sie müssen unbedingt zurück ins Hotel, so wie man nach Hause geht, um dort, beim Rendezvous, aufmerksam zu sein. Dieses seltsame Ballett ist nicht unidirektional. Diese Diktatur der Kontrolle jenseits der Grenzen ist manchmal die Initiative der Daheimgebliebenen, aber auch des Reisenden.
Kein Wunder also, dass der Blues der Einsamkeit seine Nase zeigt. Durch das gleichzeitige „Da-Sein“ und „Alleinsein“ verheddert sich die Psyche ein wenig in den Gedanken. Dieses „Zwischen-den-Stühlen-Sitzen“ führt dazu, dass Herz und Seele weh tun. Wäre es nicht an der Zeit, eine Entscheidung zu treffen?
Es gibt viele Abstufungen von emotionaler Entbehrung. Von der völlig verunsicherten Person, die sich nirgendwo hinwagen kann, ohne die Hand ihres Begleiters zu halten, bis hin zu denen, die sich aus Angst vor Mangel in der Einsamkeit verbarrikadieren, gibt es viele Wahlmöglichkeiten
Wenn diese flüchtigen Krisen überwunden sind, lernen sie, dass Liebe in vielen Formen kommt, dass die Welt riesig ist und dass es möglich ist, fernab von gesellschaftlichen Normen erfüllt zu sein. Eine Solo-Fernreise wird Sie nicht in einen einsamen Eremiten verwandeln, aber sie wird mit Sicherheit Ihre Fähigkeit verändern, allein zu sein… und glücklich.
Das ist ja alles schön und gut, aber was können Sie dagegen tun?
Denken Sie darüber nach!
Es ist willkommen, sich zu fragen, was uns wirklich fehlt. Eine Krücke, ein Führer, ein Betreuer, ein Komplize? Nehmen Sie sich die Zeit, zu analysieren, woher dieses Gefühl der Einsamkeit kommt. Eine kurze Introspektion kann das Unbehagen überwinden.
Stellen Sie sich Fragen über Bedürfnisse, die unerfüllt zu bleiben scheinen, selbst auf Reisen, selbst in diesem Lebenswandel, für den Sie alles getan haben. Sie werden zweifellos den Beweis dafür sehen, dass diese Einsamkeit nicht die Ursache, sondern die Folge einer Erwartung ist, die vielleicht zu groß, unmöglich zu erfüllen ist.
Isolieren Sie sich nicht, verbinden Sie sich mit anderen
Ziehen Sie sich in diesen Momenten des Anschwellens nicht in sich selbst zurück. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um andere Reisende zu fragen, ob sie nicht Lust haben, etwas zu trinken oder spazieren zu gehen. Je mehr Sie sich auf Ihr Unbehagen konzentrieren, desto mehr werden Sie darunter leiden.
Kommen Sie wieder in den positiven Modus
Schauen Sie sich um, denken Sie an die letzten Monate, an die nächsten Tage. Erinnern Sie sich an all die schönen Dinge, die Sie sehen durften, betrachten Sie sie. Denken Sie an all diese Begegnungen, überlegen Sie, wie weit Sie gekommen sind. Beobachten Sie das, was Sie umgibt, mit Aufrichtigkeit. Sind Sie hungrig, frieren Sie? Werden Sie belästigt, geschlagen, unterdrückt? Sie sind am Ende der Welt, Sie werden dem Unbekannten begegnen, dem Unbekannten in Ihnen.
Interessieren Sie sich für andere
Das ist eine Haltung, die zum Alltag passt, aber im Falle einer Blues-Krise ist sie noch angemessener. Gehen Sie auf andere zu, hören Sie sich ihre Geschichten an. Ja, um zu empfangen, muss man oft mit dem Geben beginnen!
Ob es ein Nachtwächter ist, ein Schlafsaalgefährte, ein Nachbar auf dem Treppenabsatz, alles ist gut, um die Einsamkeit zu durchbrechen.
Planen Sie voraus: Morgen ist auch noch ein Tag
Was werden Sie morgen tun? Welche Aktivitäten haben Sie geplant? Vielleicht ist es an der Zeit, an einer Free-Walking-Tour teilzunehmen, einen Ausflug zu machen oder ein Museum zu besuchen.
Ruhen Sie sich am Ende des Tages aus, entschleunigen Sie das Tempo und nach einer wirklich guten Nachtruhe werden Sie sich sicher wieder fit fühlen.
Wenn all das Sie nicht aufmuntert, denken Sie daran, dass Sie das tun, was sich nur wenige von uns leisten können. Genießen Sie diese kostbare Freiheit!
