Vergiss, was Du für wichtig hielten, um glücklich zu sein. Der Berg nimmt Ihnen alles ab und gibt dich selbst zurück
Zieh deine Fleece, deine Hose im Charles-Ingalls-Stil und Socken an, bevor Du in deinen Schlafsack schlüpfst – Spezialberg, garantiert minus fünfzehn Grad. Denn bei fünftausend friert es hart.
Bedecke deinen Kopf, vergiss nicht deinen Hut, Mütze, Kappe oder Balaklava.
Achte bei jedem Schritt darauf, wohin Du deine Füße setzt, geh zwischen den Steinen hindurch und vor allem, geh langsam
Ich habe in meinen Trekkingschuhen drei Geschwindigkeiten eingebaut: zwei Zentimeterschritte, fünf Zentimeterschritte und im Turbomodus, fünfzig Zentimeterschritte. Danach ist der Walzer dran.
Atme so viel Du kannst, strecke die Zunge heraus wie die Yaks beim Aufstieg.
Atme leise, laut, tief, aber atme.
Schwinge die Hüften, nach rechts, nach links, um ein wenig Trägheit zu erzeugen, bleibe nicht mit den Füßen in den Stöcken hängen, die Schlucht wartet auf dich.
Die Berge Nepals machen ihrem Ruf alle Ehre: mythisch, göttlich und inspirierend
Um dieses Abenteuer zu einer Lektion in Sachen Leben zu machen: Das Himalaya-Gebirge ist unvergleichlich. Es ist kalt, es ist heiß, es ist lang, es ist riesig. Es ist rein und es ist hart, aber vor allem ist es voll von Emotionen.
Seit bewusst, dass, wenn diese Reise erst einmal geschafft ist, kein Berg mehr wert sein wird. Hier ist der Wanderer am Spitze der Gipfel.
Es gibt nicht nur Felsen, Kiesel, Klippen oder Steinen. Sie werden den Himmel sehen wie nirgendwo sonst, sowie auch die Männer und Frauen dieses Landes.
Alles saugt Sie ein, berauscht Sie und blendet Sie. Die Kultur, die Steinmännchen am Weg, die Gebetsfahnen, die im Wind klappern, wie Ihr Zähne, auf der Passhöhe, ganz oben, am Gipfel des Berges.
Geniesse die reine Luft auf deinen Wangen, das himmlische Licht in die Augen.
Die Muskeln, der Atem, der Geist und die Demut
Mit dem Gesäß bremsen, mit den Armen drücken, mit den Beinen ziehen.
Wenn es hochgeht, und das schon seit fünf Stunden, schaue nicht auf die Spitze, senke den Kopf und schaue auf deine Schuhspitzen. Drehe den Kopf, schaue auf die Landschaft, schaue auf das Tal hinter dich, auf die eisigen Berge, die Du nicht besteigen wirst. Schaue auf die Sherpas in kurzen Hosen, in Flip-Flops, die Beine verdreht von der Anstrengung, den Kopf deformiert vom Stirnband, sehr klein, sehr dünn, die tapfer den Berg erklimmen, wo Sie sich in Ihrer professionellen Bergausrüstung abmühen.
Sie haben achtzig Kilo auf dem Rücken, plötzlich hat man keine Lust mehr zu jammern. Das gibt dir Mut, ein bisschen Scham und eine gute Lektion in Demut, du, der du jammerst, du, der du hier im Urlaub bist…
Lächelt allen auf eurem Weg zu, auch den Arschlöchern, Du wirst sie heute Abend sicher in der gleichen Hütte finden wie deins
Bewundere die prächtigen, kräftigen, pelzigen Yaks, aber gehe schnell aus dem Weg, denn ihre scharfen Hörner sind breiter als ihre Bäuche. Und dann kennen sie nicht den Rechtsvortritt, sie schubsen dich einfach, das ist alles, schade für dich, wenn du fällst.
Die hohen Berge sind nicht der größte Luxus, aber was sie geben, ist unmöglich zu kaufen
Glaube nicht an den blauen Himmel, an die Sonne auf deinem Gesicht, die eisigen Wolken, dünn wie Zuckerwatte, kommen über dich wie eine Herde Yaks im vollen Galopp, blockieren den Horizont, überfallen den Raum mit Geistern.
Achte darauf, dass du kein Zimmer in der Nähe der Toilette nimmt, denn hier gibt es keine Netzentwässerung.
Pinkele, bevor ins Bett gehen, sonst muss Du mitten in der Nacht mit Taschenlampe, Schuhen und Daunenjacke dorthin gehen.
Vergiss nie, deine Rolle Toilettenpapier dabei zu haben, ein Paar Flip-Flops zum Mitnehmen um eine warme Dusche mit einer Gießkanne über dem Kopf… die Füsse in der türkischen Toilette, in der Hütte hinten im Garten.
Behalte deine Jacke zum Abendessen im Lodge-Restaurant an, Nepalis heizen den ganzen Raum mit einem einzigen Ofen, der getrocknete Yak-Kacke verbrennt.
Tauche mit Freude in diesen Mangel an Komfort ein, es ist das Abenteuer deines Lebens.
Lerne den Weg, nicht das Ziel
Und dort, müde vom Aufstehen im Morgengrauen, vom Schlucken der 1000 Höhenmeter, wirst Du einen Milchtee trinken, mit den anderen Wanderer, die nicht immer so sind wie Du, die Abenteuer des Tages teilen. Hier, gibt es Wanderer, die die Karten auf dem Tisch ausbreiten und ihren Durchschnitt, ihre Leistung des Tages zählen. Es wird auch diejenigen geben, die so sind wie Du: Everest-Schnecken, asthmatische Schildkröten, mutige kleine Raupen. Einfache, bescheidene Menschen, die durch den Moment und nicht durch die Leistung bereichert werden.
Schau dich um, schau nach oben, schau in dich hinein
Beobachte den Abend, die samtige Nacht, die sich in die Landschaft legt und das große, große Schauspiel der Sterne am Tintenhimmel.
Schau, schau und schau wieder.
Und manchmal ist auch der Mond da, also sag mal danke, danke, danke und bleibe oben im Dunkeln, schalte der Taschenlampe aus, Füße und Hände wie Eiswürfeln und seit bereit für die große Himmelsschau.
Schaue in den Himmel, schaue auf den Boden und schaue in dich selbst.
In Wahrheit ist es ganz einfach, du muss nur gehen. Einfach einen Schritt vor den anderen setzen.
Und dann hat man das Gefühl, dass es gut, wirklich gut ist, warme Gedanken, Erinnerungen und Ideen zu haben, über die man auf dem Weg sanft nachdenken kann.
Kein Zweifel, der Berg gewinnt immer, aber es tut so viel Gutes. Du verstehst also, dass Glück von nichts anderem als von dir selbst abhängt, dass das Glück in dir selbst steckt.
